Hier findest du eine Übersicht über mein aktuelles Kursangebot. Buch‘ gerne direkt deinen (Wartelisten-) Platz oder melde dich bei weiteren Anliegen per Mail.
Du buchst hier einen Rückbildungskurs. In der Rückbildung geht es nicht um ein Sportprogramm für Bauch-Beine-Po, sondern um die Beckenboden- und Bauchmuskel-Gesundheit.
Wir starten also mit einem Beckenboden-Basistraining und arbeiten uns von dort aus in ein aktives Körpergefühl zurück. Auch Dehn- und Mobility-Übungen für Schulter/ Nacken/ Becken dürfen nicht fehlen.
Nach einer vaginalen Geburt ist es gut, nach 6-8 Wochen zu starten. Nach einem Kaiserschnitt empfehle ich eine "Schonfrist" von 8-10 Wochen. Solltest du früher oder später starten wollen, können wir darauf im Kurs individuell eingehen. Für die Übernahme durch die Krankenkasse muss dein Kurs abgeschlossen sein, wenn dein Kind 9 Monate alt wird.
Ob du dein Baby mitbringen möchtest, entscheidest du selbst.
Der Kurs wird voll von der Kasse gezahlt, nur Fehlstunden müssen privat getragen werden. Hierfür gehst du mit einer Kaution von 60€ in Vorkasse, die du nach abgeschlossenem Kurs in voller Höhe minus Fehlstunden erstattet bekommst.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Weskampstraße 28, 26121 Oldenburg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Christine Hoßfeld
Für Erst- und Mehrgebärende mit Partner:innen. Wir widmen uns ein Wochenende lang allen Themen rund um Geburt und Elternwerden, im Fokus steht die selbstbestimmte Geburt. Alle Kurse finden in Präsenz statt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 160 €
Kursort: Weskampstraße 28, 26121 Oldenburg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Christine Hoßfeld
Der kostenpflichtige Zugang zum Online-Workshop wird direkt zeitnah freigeschaltet und ist unabhängig vom o.g. Datum on demand abzurufen.
Ich empfehle diesen Workshop Eltern mit Kindern ab 4-6 Monaten.
Auch später kann er für euch bereichernd sein und Entspannung in die Essens-Situation bringen. Wir beschäftigen uns mit dem "Wieso & Warum" von klassischem Brei, mit Baby-Led-Weaning und mit dem Konzept der Familienkost.
Vor allem räumen wir gründlich auf mit veralteten Empfehlungen und Ammenmärchen rund ums Essenlernen.
Was bekommst du?
Bitte beachte: Dir steht Beikost-Beratung durch deine Hebamme zu. Du brauchst diesen Online-Workshop nicht. Die Erfahrung zeigt aber, das Eltern im Djungel der Empfehlungen zwischen Kinderärztin und Social Media den Überblick - und noch viel wichtiger: die Intuition verlieren.
Suchst du eine individuelle Beratung, wende dich direkt an deine Hebamme, schreibe mir eine E-Mail oder buche (falls im Moment verfügbar) unter "Termine" einen Sprechstundentermin bei mir in der Praxis.
Achtung: Klickst du auf den Button "Für Kurs anfragen/anmelden" und gibst dort deine Daten ein, bist du direkt angemeldet. Du erhältst dann im nächsten Schritt sowohl den Zugang zum Kurs als auch deine Rechnung.
Kosten: 30 €
Kursort: Online
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Christine Hoßfeld
Für Erst- und Mehrgebärende mit Partner:innen. Wir widmen uns ein Wochenende lang allen Themen rund um Geburt und Elternwerden, im Fokus steht die selbstbestimmte Geburt. Alle Kurse finden in Präsenz statt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 160 €
Kursort: Weskampstraße 28, 26121 Oldenburg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Christine Hoßfeld
Für Erst- und Mehrgebärende mit Partner:innen. Wir widmen uns ein Wochenende lang allen Themen rund um Geburt und Elternwerden, im Fokus steht die selbstbestimmte Geburt. Alle Kurse finden in Präsenz statt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 160 €
Kursort: Weskampstraße 28, 26121 Oldenburg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Christine Hoßfeld
Wir treffen uns am 1. Kurstag ohne Partner:in. Am 2. Tag ist er/sie dann mit dabei. Für Erst- und Mehrgebärende.Alle Kurse finden in Präsenz statt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 110 €
Kursort: Weskampstraße 28, 26121 Oldenburg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Christine Hoßfeld